断捨離 英語表現6選！例文 会話例で習得しましょう！

長い間同じ場所で生活していると、知らず知らずの間に少しずつ物が蓄積してくるものです。たまに断捨離をすることで、快適な生活空間を保てるでしょう。

今回は「断捨離 英語表現」をまとめてみました。

断捨離 英語では？

断捨離 英語表現

断捨離 英語例文

1. Declutter

👉 一番近い表現。「不要なものを取り除く」「整理する」。

例文:

I need to declutter my closet this weekend.
→ 今週末はクローゼットを断捨離しなきゃ。

Decluttering your home can also declutter your mind.
→ 家を断捨離すると心もすっきりするよ。

She spent the whole day decluttering her room.
→ 彼女は一日中部屋の断捨離をしていた。

2. Downsize

👉 「規模を小さくする」。持ち物や生活を縮小する意味。

例文:

They decided to downsize before moving to a smaller apartment.
→ 小さいアパートに引っ越す前に断捨離することにした。

I’m trying to downsize my belongings to live more simply.
→ よりシンプルに暮らすために持ち物を減らしている。

He downsized his wardrobe to only the essentials.
→ 彼は洋服を必要最低限に断捨離した。

3. Purge (one’s belongings)

👉 「徹底的に取り除く・一掃する」。強い言い方で「ガッツリ捨てる」ニュアンス。

例文:

I decided to purge my old clothes last weekend.
→ 先週末に古い服を徹底的に捨てることにした。

She purged her house of unnecessary items.
→ 彼女は家から不要なものを徹底的に排除した。

Sometimes it feels good to purge your belongings.
→ 持ち物を断捨離すると気分がいいときがある。

4. Simplify (one’s life/home)

👉 生活や家を「シンプルにする」。物を減らして暮らしを整えるイメージ。

例文:

I’m trying to simplify my life by owning fewer things.
→ 物を減らして生活をシンプルにしようとしている。

They simplified their home by removing clutter.
→ 彼らは散らかりを取り除いて家をシンプルにした。

Simplifying your lifestyle can bring peace of mind.
→ ライフスタイルを断捨離すると心が落ち着く。

5. Get rid of (things)

👉 一番カジュアルでよく使う表現。「物を手放す／処分する」。

例文:

I need to get rid of these old magazines.
→ この古い雑誌を断捨離しないと。

She got rid of half of her shoes last year.
→ 彼女は去年、靴の半分を断捨離した。

It’s hard to get rid of things you’re attached to.
→ 愛着のある物を断捨離するのは難しい。

6. Minimalize / Practice minimalism

👉 「ミニマリズムを実践する」。断捨離を哲学的・ライフスタイルとして捉える場合に使う。

例文:

I’ve started to minimalize my possessions.
→ 持ち物を断捨離して最小限にし始めた。

Practicing minimalism helps me focus on what matters.
→ ミニマリズムを実践すると大事なことに集中できる。

He chose to minimalize his lifestyle after reading a book on simplicity.
→ 彼はシンプルライフの本を読んで、断捨離生活を選んだ。

断捨離 英語会話例

1. Declutter

A: My apartment feels so crowded these days.
B: Maybe you should declutter a bit.
A: Yeah, I’ve been thinking of decluttering my closet first.
B: That’s a good start. Once you declutter one area, the rest feels easier.
A: True, and I think it’ll help me relax more at home.

和訳
A: 最近、アパートがすごく窮屈に感じるんだ。
B: 少し断捨離した方がいいんじゃない？
A: そうだね、まずはクローゼットから断捨離しようと思ってる。
B: いいスタートだね。一ヶ所断捨離すると他の場所も楽になるよ。
A: 確かに。家でリラックスできそうだし。

2. Downsize

A: We’re moving into a smaller house next month.
B: Oh, then you’ll have to downsize a lot.
A: Exactly. We’re planning to downsize our furniture and clothes.
B: That makes sense. Downsizing can actually feel refreshing.
A: Yeah, it’s a good chance to focus on what we really need.

和訳
A: 来月、小さい家に引っ越すんだ。
B: そしたら、かなり断捨離しなきゃね。
A: そうなんだ。家具と服を縮小しようと思ってる。
B: それはいいね。断捨離すると気分もすっきりするよ。
A: うん、本当に必要なものに集中できるいい機会だと思う。

3. Purge

A: My garage is full of junk.
B: Then it’s time to purge it all.
A: Purge? That sounds intense.
B: Yeah, but sometimes you have to purge your stuff to really make space.
A: You’re right. I’ll purge the old boxes and broken tools this weekend.

和訳
A: ガレージがガラクタでいっぱいだよ。
B: じゃあ全部徹底的に断捨離する時だね。
A: 「徹底的に」ってちょっと強いね。
B: そうだよ。でも本当にスペースを作るには徹底的に捨てなきゃ。
A: 確かに。今週末に古い箱と壊れた道具を断捨離するよ。

4. Simplify

A: I’ve been feeling stressed lately.
B: Maybe you should simplify your lifestyle.
A: How do you mean?
B: You know, simplify your home, reduce things, make your routine easier.
A: That sounds nice. A simpler life might help me feel calmer.

和訳
A: 最近ストレスを感じてるんだ。
B: 生活をシンプルにしてみたら？
A: どういう意味？
B: 家をシンプルにしたり、物を減らしたり、生活の流れを楽にするんだよ。
A: いいね。シンプルな生活ならもっと落ち着けそう。

5. Get rid of

A: I can’t close my drawer anymore.
B: Then you should get rid of some clothes.
A: But I might need them someday.
B: Honestly, if you haven’t worn them in a year, get rid of them.
A: You’re probably right. I’ll get rid of the old ones first.

和訳
A: もう引き出しが閉まらないよ。
B: じゃあ服を断捨離しないと。
A: でもいつか必要になるかも。
B: 正直言って、1年着てないなら断捨離すべきだよ。
A: そうだね。とりあえず古いものから断捨離するよ。

6. Minimalize / Practice minimalism

A: I watched a documentary about minimalism.
B: Oh, are you going to minimalize your life?
A: Yeah, I want to practice minimalism and own fewer things.
B: That’s inspiring. Minimalism can help you focus on experiences, not stuff.
A: Exactly. I’d rather spend money on travel than on things.

和訳
A: ミニマリズムのドキュメンタリーを見たんだ。
B: へぇ、生活を断捨離するの？
A: そうだね。ミニマリズムを実践して、持ち物を減らしたいんだ。
B: いいね。ミニマリズムは物じゃなくて経験に集中できるよ。
A: その通り。物より旅行にお金を使いたい。

語彙力UP情報

・掃除 英語

・大掃除 英語

・掃き掃除 英語

・部屋の掃除 英語

・お風呂掃除 英語

・aから始まる英単語 かわいい

・bから始まる英単語 かわいい

・cから始まる英単語 かわいい

・ｄから始まる英単語 かわいい

・eから始まる英単語 かわいい

・fから始まる英単語 かわいい